In mijn praktijk in Diepenheim, in de regio Twente, begeleid ik volwassenen en stellen bij uiteenlopende emotionele, persoonlijke en relationele problemen.
Misschien heb je last van stress, onzekerheid of sombere gevoelens. Of je merkt dat je steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanloopt, in je relatie, op je werk of in de manier waarop je met jezelf omgaat.
Ik werk vanuit de integratieve psychotherapie. Daarbij kijken we niet alleen naar je klachten, maar ook naar de gedachten, gevoelens en ervaringen die een rol spelen. Samen onderzoeken we wat je belemmert en welke veranderingen jou kunnen helpen.
Hieronder vind je een overzicht van de hulpvragen waarbij ik je kan begeleiden.
Waarmee ik help
-
Onzekerheid en een laag zelfbeeld
Twijfel je vaak aan jezelf? Vind je het moeilijk om op je eigen oordeel te vertrouwen of ben je regelmatig bang dat anderen negatief over je denken?
Lees meer › -
Assertiviteit en grenzen aangeven
Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Zeg je vaak ja terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen? Of merk je dat je je steeds aanpast aan anderen?
Lees meer › -
Faalangst en perfectionisme
Ben je bang om fouten te maken? Leg je de lat voortdurend hoog voor jezelf en ben je zelden tevreden over wat je hebt bereikt?
Lees meer › -
Stress, overspannenheid en burn-out
Voel je je voortdurend moe, gespannen of overprikkeld? Langdurige stress kan leiden tot overspannenheid of een burn-out.
Lees meer › -
Relatietherapie
Soms ontstaan relatieproblemen geleidelijk, soms wordt de relatie plotseling op de proef gesteld door een ingrijpende gebeurtenis.
Lees meer › -
Depressieve gevoelens
Voel je je regelmatig somber, leeg of ongelukkig? Heb je weinig energie en kun je nog maar moeilijk genieten van dingen die je vroeger plezier gaven?
Lees meer › -
Rouwverwerking en verlies
Heb je iemand verloren die belangrijk voor je was? Of heb je te maken met een ander ingrijpend verlies, waardoor je leven niet meer voelt zoals voorheen?
Lees meer › -
Diverse hulpvragen
Misschien heb je op het eerste gezicht alles goed voor elkaar. Je hebt een baan, een relatie of een gezin, maar toch voel je je niet gelukkig.
Lees meer ›
Mijn specialisaties
- Onzekerheid, laag zelfbeeld
- Assertiviteit
- Faalangst en perfectionisme
- Stress, overspannenheid
- Burn-out
- Relatietherapie
- Depressieve gevoelens
- Rouwverwerking en verlies
- Hechtingsproblemen
- Gevoel van ongelukkig zijn
