Zoek je een therapeut in Neede of omgeving? Misschien voel je je al langere tijd niet prettig, heb je moeite om met bepaalde gevoelens om te gaan of merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties vastloopt.
Mijn naam is Bea Brinkman. Vanuit mijn praktijk in Diepenheim, vlak bij Neede, bied ik psychosociale therapie en relatietherapie aan volwassenen en stellen.
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar de klachten die je ervaart. We onderzoeken ook welke gedachten, gevoelens en behoeften daaronder liggen en hoe je veranderingen kunt aanbrengen die bij jou passen.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Je kunt onder andere bij mij terecht voor:
- Stress, overspannenheid en burn-out: wanneer je voortdurend doorgaat, steeds minder energie hebt en moeilijk kunt herstellen.
- Relatieproblemen en relatietherapie: bij communicatieproblemen, terugkerende conflicten, ontrouw of verlies van verbinding.
- Onzekerheid en een laag zelfbeeld: wanneer je veel aan jezelf twijfelt en moeilijk op je eigen oordeel vertrouwt.
- Assertiviteit en grenzen aangeven: als je je vaak aanpast aan anderen en je eigen behoeften uit het oog verliest.
- Faalangst en perfectionisme: wanneer je hoge eisen aan jezelf stelt en bang bent om fouten te maken.
- Depressieve gevoelens: bij somberheid, leegte of het gevoel dat je leven niet meer bij je past.
- Rouwverwerking en verlies: wanneer een ingrijpend verlies je leven uit balans heeft gebracht.
Ook bij levensfaseproblemen en andere persoonlijke hulpvragen kan ik je begeleiden.
Wat vertellen je gevoelens je?
Wanneer je ergens last van hebt, wil je waarschijnlijk het liefst zo snel mogelijk van dat vervelende gevoel af.
Toch kunnen juist die moeilijke gevoelens je belangrijke informatie geven.
Misschien voel je je boos omdat er steeds over je grenzen wordt gegaan. Of verdrietig omdat je iets mist wat belangrijk voor je is. Soms merk je alleen dat je gespannen of ongelukkig bent, zonder precies te begrijpen waarom.
In de therapie help ik je om helderheid te krijgen in wat je ervaart.
We onderzoeken de samenhang tussen je gedachten, gevoelens, lichamelijke reacties en gedrag. Welke overtuigingen spelen een rol? Welke patronen blijven zich herhalen? En wat heb je eigenlijk nodig?
Vaak zijn bepaalde manieren van reageren al vroeg in je leven ontstaan. Wat je vroeger hielp om met moeilijke situaties om te gaan, kan je nu juist belemmeren.
Door die patronen beter te leren begrijpen, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.
Ik werk vanuit de integratieve psychotherapie. Daarbij combineer ik verschillende therapeutische inzichten en methodieken en stemmen we de begeleiding af op jouw situatie.
Mijn doel is om je niet alleen inzicht te geven in wat er speelt, maar je ook te helpen ontdekken hoe je weer meer regie over je eigen leven kunt krijgen.
Therapie in Diepenheim, vlak bij Neede
Mijn praktijk bevindt zich aan de Haaksbergerstraat 46 in Diepenheim, gemeente Hof van Twente.
Ook als je in Neede of elders in de gemeente Berkelland woont, kun je bij mij terecht voor individuele psychosociale therapie of relatietherapie.
Liever gesprekken vanuit huis? Online therapie via videobellen is eveneens mogelijk.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.
Bea
Psychosociaal en integratief therapeut
Geregistreerd bij de VIT en RBCZ
