Zoek je een therapeut in Lochem of omgeving? Misschien ervaar je al langere tijd stress, onzekerheid of relatieproblemen. Je hebt geprobeerd er zelf uit te komen, maar merkt dat bepaalde gevoelens of patronen steeds terugkomen.
Mijn naam is Bea Brinkman. Ik bied psychosociale therapie en relatietherapie vanuit mijn praktijk in Diepenheim, op korte afstand van Lochem.
Ik werk vanuit de integratieve psychotherapie. Daarbij kijken we niet alleen naar je klachten, maar ook naar de ervaringen, overtuigingen en gevoelens die een rol spelen. Samen onderzoeken we wat je belemmert en wat je nodig hebt om weer verder te komen.
Waarmee kan ik je helpen?
Je kunt bij mij terecht voor verschillende persoonlijke, emotionele en relationele hulpvragen, waaronder:
- Relatietherapie: bij terugkerende conflicten, communicatieproblemen, ontrouw of het gevoel dat jullie elkaar kwijtraken.
- Stress en burn-out: wanneer je overbelast raakt, moeilijk tot rust komt of hulp nodig hebt bij herstel en re-integratie.
- Onzekerheid en een laag zelfbeeld: als je veel aan jezelf twijfelt en moeilijk kunt vertrouwen op je eigen gevoelens en keuzes.
- Assertiviteit en grenzen aangeven: wanneer je vooral rekening houdt met anderen en jezelf daarbij uit het oog verliest.
- Faalangst en perfectionisme: als je hoge eisen aan jezelf stelt en bang bent om fouten te maken.
- Depressieve gevoelens: wanneer je je somber, leeg of ongelukkig voelt.
- Rouwverwerking en verlies: als je moeite hebt om je weg te vinden na een ingrijpende verlieservaring.
Ook bij levensfaseproblemen en andere persoonlijke hulpvragen kan ik je begeleiden.
Wanneer begrijpen alleen niet voldoende is
Misschien weet je verstandelijk heel goed wat je anders zou willen doen.
Je begrijpt bijvoorbeeld dat je niet overal verantwoordelijk voor bent, maar voelt je toch schuldig wanneer je nee zegt. Of je weet dat je minder streng voor jezelf zou mogen zijn, terwijl je jezelf steeds opnieuw onder druk zet.
Soms zijn zulke reacties verbonden met ervaringen en overtuigingen die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld.
In mijn begeleiding onderzoeken we de samenhang tussen je gedachten, emoties, lichamelijke reacties en gedrag. Welke patronen keren steeds terug? Wat proberen je gevoelens je duidelijk te maken?
Door niet alleen te praten over wat er gebeurt, maar ook aandacht te besteden aan wat je voelt en ervaart, kunnen nieuwe inzichten ontstaan.
Vervolgens kijken we hoe je die inzichten kunt gebruiken om in het dagelijks leven andere keuzes te maken.
Persoonlijke therapie vlak bij Lochem
Mijn praktijk bevindt zich aan de Haaksbergerstraat 46 in Diepenheim, aan de rand van Twente en de Achterhoek.
Vanuit Lochem is Diepenheim goed bereikbaar. Je kunt gratis voor de deur parkeren.
Ik bied zowel individuele therapie als relatietherapie. Gesprekken kunnen plaatsvinden in mijn praktijkruimte of online via videobellen.
Je zit niet vast aan een vooraf bepaald behandeltraject. Na ieder gesprek bekijken we of en hoe je verder wilt.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.
Bea
Psychosociaal en integratief therapeut
Geregistreerd bij de VIT en RBCZ
